Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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75,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 87,12g | Prot: 77,78g | Carbs: 38,56g.
Café da Manhã: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Café. Almoço: Qualitá Tomate Cereja, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Jantar: Quero Ketchup Tradicional, Perdigão Mortadela Ouro, Omelete. Lanches/Outros: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar. mais...
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632 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leidejl
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