Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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89,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Gord: 65,74g | Prot: 146,71g | Carbs: 180,10g.
Café da Manhã: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, 365 Multi-Vitamin Gummies, Nutramin Vitamin Gummies, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Quest S'mores Protein Bar. Almoço: Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Blueberries. Jantar: 2% Fat Milk, Post Honey-Comb Cereal, Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato. mais...
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Perdendo 10,8 kg por Semana
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 Comentários
30 ago 22 por membro: TJHenggeler
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Thanks! I guess they call it Onderland. I call it Smallville. 😭 Haha
30 ago 22 por membro: -Diablo
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30 ago 22 por membro: _bec_ca
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31 ago 22 por membro: John10251
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Histórico de Peso de -Diablo
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