Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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104,4 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 31,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 97,83g | Prot: 105,92g | Carbs: 41,49g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Banha de Porco
, Bife de Carne de Vaca, Mix de legumes assados. Jantar: Cebolas, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Extra Fígado Bovino. Lanches/Outros: Geleia de morango, Pão Francês, Sadia Queijo Mussarela, Mousse de morango. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jackiferreiraa
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