Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Gord: 29,42g | Prot: 76,35g | Carbs: 109,39g.
Café da Manhã: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Carne de Vaca Assada, Aipim (Cozido). Lanche da Tarde: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Wickbold Pão de Forma Integral. Jantar: Caldo de Abóbora, Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de TamyresAraaujo
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