Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2014
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80,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Gord: 17,77g | Prot: 20,66g | Carbs: 155,78g.
Café da Manhã: Café Expresso, Banana Prata. Almoço: Peixe AMFA Panga, Arroz Integral, Feijão AMFA Feijão Carioca, Box 32 AMFA Molho de Pimenta, Alface, Tomates Vermelhos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca. Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Laranjas. Lanches/Outros: Peras, Tia Sônia Barra Mix de Castanhas, Taeq Barra de Cereal com Banana, Aveia e Mel. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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