Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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94,6 kg
Perdidos até agora: 80,3 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Gord: 45,79g | Prot: 153,15g | Carbs: 189,57g.
Café da Manhã: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Cenouras Cozidas, Hortifruti Repolho Branco Cru, Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Maçãs Gala, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
caminhada 6,5 - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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