Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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75,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Gord: 108,30g | Prot: 130,60g | Carbs: 6,58g.
Café da Manhã: Café, Lara Requeijão em Barra. Almoço: Itambé Requeijão Light, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Perdigão Bacon Manta, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Sensação de Minas Requeijão em Barra, Café. Lanches/Outros: H2OH! Limoneto. mais...
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475 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Leidejl
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