Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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93,2 kg
Perdidos até agora: 81,7 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2237 kcal
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Gord: 90,27g | Prot: 171,99g | Carbs: 186,11g.
Almoço: Aurora Linguiça Toscana, LAR Jiló Frito, Friboi Fraldinha Assada, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Laranjas, Quatá Creme de Queijo Light, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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2839 kcal
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Exercício:
caminhada 6,5 - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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