Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2014
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Gord: 54,05g | Prot: 46,43g | Carbs: 233,95g.
Café da Manhã: Nestlé Prestígio, Elegê Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó. Almoço: Pão de Açúcar Panqueca de Carne. Jantar: Banana Nanica, Mingau de Aveia. Lanches/Outros: Twix Twix (15g), Banana Nanica. mais...
|
|
2470 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ana Carla Chaves
|