Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 82,63g | Prot: 121,10g | Carbs: 9,66g.
Almoço: Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Ovo Mexido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carne de Vaca Moída, Chuchu Cozido. Jantar: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal. mais...
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476 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leidejl
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