Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
|
73 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 73 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3504 kcal
|
Gord: 132,13g | Prot: 145,83g | Carbs: 208,56g.
Café da Manhã: 노브랜드버거 치킨시저샐러드, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코칩스콘. Almoço: 깐풍기, 김치, 비비고 물만두, 밥, 유산슬. Jantar: CJ 고메 함박스테이크, 소세지야채볶음, 김치, 순두부찌개, 잡곡밥. Lanches/Outros: KFC 블랙라벨치킨, 카베르네 소비뇽 와인, KFC 블랙라벨치킨, 하이네켄 맥주, 동서식품 리츠 샌드위치 크래커 치즈, 비타할로 온가족 생유산균, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 커클랜드 프로틴바 쿠키도우(리뉴얼), 아메리카노. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Faust01
|