Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
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93,1 kg
Perdidos até agora: 81,8 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Gord: 51,84g | Prot: 157,07g | Carbs: 213,56g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Laranjas, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Perdigão Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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