Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2455 kcal
|
Gord: 134,57g | Prot: 102,54g | Carbs: 230,61g.
Café da Manhã: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Bananas, Coffee, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Almoço: Peach, Dole Shredded Carrots, Onions , Celery , Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Minced Garlic, Great Value Chicken Broth, Cauliflower Rice, Blueberries . Jantar: Dole Shredded Carrots, Broccoli , New York Style Sausage Company Mild Italian Sausage, Cucumber (with Peel) , Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Strawberries, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Lanches/Outros: Ben & Jerry's Boom Chocolatta Cookie Core, Cuties Clementines, Fiber One 70 Calories Brownie, Celery , Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. mais...
|
Perdendo 7,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PurpleAsh93
|