Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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72,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Gord: 53,52g | Prot: 120,29g | Carbs: 211,44g.
Café da Manhã: Nestlé Neston 3 Cereais, Nestlé Leite Ninho, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Activia Iogurte Aveia. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Jantar: Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Manteiga (com Sal), Marilan Magic Toast Integral, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Mars Snickers. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de daangela_lucas
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