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Richtung stimmt 😉
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66,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 57,90g | Prot: 65,57g | Carbs: 149,29g.
Café da Manhã: Espresso. Almoço: Zuckeraprikosen, Basmati-Reis (Gekocht), Milfina Kondensmilch 10%, Freshona Bunter Gemüsemix, Rote Paprika, Schmorgurken, Ei, Semmelbrösel, Zwiebeln, Rinderhackfleisch. Jantar: Cheddar-Käse, Teriyakisoße, Koriander, Flensburger Radler Alkoholfrei, Aldi Bio Kichererbsen, Essig, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Freshona Bunter Gemüsemix, Basmati-Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Ja! Walnusskerne, Brombeeren, REWE Bio Hafermilch , Kaffee. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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