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Esse mês eu não me aguentei e já pesei 19 dias depois da última pesagem e já foram menos 1k e 100 a menos glória a Deus.❤️Que alegria, firme em nome de Jesus.
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63,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 45,66g | Prot: 47,37g | Carbs: 128,77g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Salada Crua, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito. Jantar: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cachorro Quente. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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