Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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67,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 77,12g | Prot: 39,40g | Carbs: 119,37g.
Café da Manhã: Leitungswasser, Espresso. Almoço: Zuckeraprikosen, Bauer's Schinkenwurst, Heinz Tomato Ketchup Light, Petersilie, Ei, Rapsöl, Naturreis (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Jantar: Ja! Walnusskerne, Flensburger Radler Alkoholfrei, Bauer's Schinkenwurst, Grüne Paprika, Gurke (Geschält), Petersilie, Gut & Günstig Delikatess Gewürz-Gurken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Currypulver, Cocktailtomaten, Mais, Delikato Delikatess Majonäse, Naturreis (Gekocht). Lanches/Outros: Cheddar-Käse, Espresso, Zuckeraprikosen, Himbeeren, Alpro Hafermilch , Kaffee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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