Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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114,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 25,34g | Prot: 147,19g | Carbs: 150,76g.
Café da Manhã: Frimesa Iogurte Zero Sabor Morango, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Almoço: Abóbora Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Jantar: Abóbora Cozida, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Pão de Queijo. mais...
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Perdendo 18,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 01raphael
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