Calendário de Dieta de 01raphael - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
qua 6: 1698 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,98g
 
155,34g
 
120,27g
- -
janeiro 2023
seg 16: 255 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,91g
 
33,85g
 
20,68g
- -
outubro 2022
ter 25: 294 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,88g
 
25,16g
 
1,54g
- -
ter 18: 318 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,26g
 
18,79g
 
22,70g
- -
qui 13: 673 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,92g
 
59,71g
 
50,68g
- -
setembro 2022
qua 28: 319 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,14g
 
43,55g
 
1,12g
- -
ter 20: 262 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,50g
 
34,70g
 
24,60g
- -
ter 13: 1186 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,22g
 
155,29g
 
89,38g
- -
agosto 2022
qua 31: 74 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
3,71g
 
13,14g
- -
ter 30: 614 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,99g
 
81,77g
 
44,12g
- -
sex 26: 1136 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,97g
 
76,57g
 
141,63g
- -
qui 25: 1764 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,77g
 
98,04g
 
200,99g
- -
qua 24: 2678 * 149%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,43g
 
124,79g
 
355,20g
- -
ter 23: 1579 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,08g
 
88,98g
 
247,34g
- -
seg 22: 1443 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,34g
 
147,19g
 
150,76g
- -
dom 21: 1073 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,43g
 
82,47g
 
151,71g
- -
sáb 20: 1115 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,31g
 
93,68g
 
131,08g
- -
sex 19: 2218 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,06g
 
160,08g
 
223,25g
- -
qui 18: 1776 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,20g
 
103,62g
 
229,24g
- -
qua 17: 1283 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,60g
 
64,73g
 
118,41g
- -
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