Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
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64,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 52,94g | Prot: 103,98g | Carbs: 232,15g.
Café da Manhã: Silk Leite de Amêndoas, Pilão Café, Canela, Lugen Semente de Chia, Mamão Papaia, Morangos, Nutrella Pão de Linho Light, Nutrella Pão de Linho Light, Ovo Frito, Ovo Frito. Almoço: Arroz Branco, Chuchu Cozido, Limão, Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Hortifruti Patinho Moído . Jantar: Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Carne Moída de Patinho , Chuchu Cozido, Spoleto Milho. Lanches/Outros: Nutrella Pão de Linho Light, Nutrella Pão de Linho Light, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Copra Açúcar de Coco, Hortifruti Abacate, Ceifeiro Semente de Chia, Ritter Geléia de Amora Diet , Nestlé Requeijão Cremoso Light, Bom Sabor Torrada Integral, Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de habitossaldaveisja
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