Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
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64,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 31,50g | Prot: 85,47g | Carbs: 159,40g.
Café da Manhã: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Nestlé Biscoito Bono Doce de Leite, Pilão Café, Goma de Tapioca, Linea Geleia de Framboesa Zero, Président Creme de Ricota Light, Ovo. Almoço: Garoto Baton Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Jiló Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Neugebauer 55 Cacau Avelã , Uvas-Passas (sem Sementes), Arroz Parboilizado Cozido, Mufin de atum. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erika Ap Gouveia
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