Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
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93 kg
Perdidos até agora: 81,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2657 kcal
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Gord: 88,92g | Prot: 182,54g | Carbs: 278,40g.
Café da Manhã: Tomates, Perdigão Presunto Cozido, Ovo Frito, Quatá Creme de Queijo Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Couve Refogada, Feijoada, Azeite de Oliva, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês, Pratigel Mandioquinha em Cubos, Batata Inglesa Cozida, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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