Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
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62,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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549 kcal
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Gord: 22,18g | Prot: 61,35g | Carbs: 28,68g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Ovo Frito sem Gordura, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Almoço: Limão, Natto Filé de Tilápia. Jantar: Body Action Isolate Prime Whey, Piracanjuba Queijo Mussarela, Copra Óleo de Côco, Pronto Light Abobrinha Italiana. Lanches/Outros: Chá de Ervas, Doce Uva Uva Verde. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kkzuza
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