Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
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95 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 36,15g | Prot: 59,42g | Carbs: 177,03g.
Café da Manhã: Capixaba Queijo Minas Frescal Ligth, Nescafé Café com Leite, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Almoço: Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz com Legumes, Ovo Cozido, Hortifruti Melancia. Jantar: Hortifruti Morango, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Verde Campo Cottage Lacfree. Lanches/Outros: Pudim de Leite Condensado, Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Goma de Tapioca, Kamy Queijo Minas Frescal Light - Katy. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PollyanaBio
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