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19 novembro 2023
De todos os dias há cerca de um ano e meio. Pão com ovo, cafezão com leite e uma fruta. Sou tão mais feliz comendo bem e fazendo atividade física. Recuperei minha autoestima, minha saúde mental e minha alegria.
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08 junho 2023
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Perdidos até agora:
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Dieta seguida:
68 kg
42 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
06 abril 2023
Peso:
Perdidos até agora:
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70 kg
40 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,2 kg por Semana
31 março 2023
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Dieta seguida:
71 kg
39 kg
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Perdendo 0,3 kg por Semana
26 março 2023
Pão com queijo, café com leite e abacaxi docinho.
Bom domingo a todos!
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