Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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64,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 38,79g | Prot: 83,82g | Carbs: 141,46g.
Café da Manhã: Président Creme de Ricota Light, Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Ovo, Pão de Forma, Café. Almoço: Mamão Papaia, Arroz Branco (Cozido), Jiló Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Leite (Leite Integral), Veritá Creme de Abóbora com Especiarias e Frango. Lanches/Outros: Uvas-Passas, Garoto Baton Ao Leite, Leite Integral, Café, Pão de Forma, Ovo. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erika Ap Gouveia
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