Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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85,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 67,07g | Prot: 69,21g | Carbs: 90,55g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café, Pão Francês, Ovo Cozido. Almoço: Macarrão Alho e Óleo, Sardinha Frita, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Crepioca. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Delícia Margarina com Creme de Leite, Pão Doce. mais...
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2647 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akira765
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