Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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57,8 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 53,10g | Prot: 82,96g | Carbs: 131,68g.
Café da Manhã: Bacon, Biscoito de Polvilho, Vitarella Delicitá Integral, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Carne de Porco, Abóbora Cozida, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Pipoca Branca (em Óleo), Abóbora Cozida, Pepino (com Casca), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Banana Prata, Mexerica, Caseirinho Pão de Hambúrguer , Ovo Frito sem Gordura. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vii34y5
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