Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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67,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Gord: 68,34g | Prot: 53,25g | Carbs: 158,20g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Mineralwasser, Espresso. Almoço: Basilikum, Koriander, Gut & Günstig Quark 40%, Lidl Körnermischung, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Mozzarella Leicht, REWE To Go Hirtensalat, Zucchini, BioBio Rote Beete Gekocht, Cocktailtomaten, Aldi Frischer Krautsalat, Eisbergsalat. Jantar: Flirt Zero Zitrone, Pflaumen, Dr. Oetker Vanillezucker, Backpulver, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Zucker, Butter, Zuckeraprikosen, Zespri Kiwi Gold, Leichter Genuss Sprühsahne , Wassermelone, Blaubeeren. Lanches/Outros: Eiskugel, Alpro Hafermilch , Kaffee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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