Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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146,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 35,36g | Prot: 140,93g | Carbs: 93,65g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Coringa Cuscuz de Arroz. Almoço: Repolho-Roxo, Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Macarrão Integral Cozido. Lanches/Outros: Yoki Farelo de Aveia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ane Carvalh0
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