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Histórico de Peso
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22 fevereiro 2023
meu peso nao diminui, mas sigo firme, 10 ou 12 kg de uma foto pra outra, 1 ano de musculaçao, agora to tentando inserir cardio, e diminuir a cerveja, foco galera, bora esquecer a balança. musculaçao é vida.
(8 comentários)
11 novembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
139,9 kg
10,1 kg
9,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
23 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
141,4 kg
8,6 kg
11,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,2 kg por Semana
21 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
142,3 kg
7,7 kg
12,3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,1 kg por Semana
17 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
141,7 kg
8,3 kg
11,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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