Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Gord: 36,68g | Prot: 88,69g | Carbs: 115,55g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido, Pão Francês. Almoço: Peras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ipanema Queijo Parmesão Ralado , Lider Requeijão Light, Ovo, Frango Desfiado, Quaker Farinha de Aveia. Lanches/Outros: Morangos, Banana Nanica, Italac Leite Desnatado. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carolina almeid
|