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67,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Gord: 74,60g | Prot: 67,98g | Carbs: 217,04g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Geiping Laugenkonfekt, Mineralwasser, Espresso. Almoço: Flensburger Radler Alkoholfrei, REWE Hirtensalat, Gut & Günstig Gyros, Gut & Günstig Quark 40%, Cocktailtomaten, K-Bio Agavendicksaft, Essig, Olivenöl, Weißkohl. Jantar: Coppenrath & Wiese Käsekuchen , Blaubeeren, Leichter Genuss Sprühsahne , Pflaumen, Gut & Günstig Vanillezucker, Backpulver, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Zucker, Butter. Lanches/Outros: Hugo. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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