Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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65,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Gord: 47,80g | Prot: 96,09g | Carbs: 152,62g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Café, Scala Queijo Colonial, Ovo, Pão de Forma. Almoço: Uvas-Passas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Friboi Patinho Moido Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Uvas-Passas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Lanches/Outros: New Millen Whey Protein Complex Paçoca, Pullman Pão de Forma, Scala Queijo Colonial, Ovo, Banana Prata, Nestlé Nescau, Itambé Leite em Pó Integral, Pasta de Amendoim. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erika Ap Gouveia
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