Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Gord: 78,63g | Prot: 102,47g | Carbs: 227,57g.
Almoço: Batatas Fritas Caseiras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Substancia File Mignon a Parmegiana. Jantar: Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Nude Bebida de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Protein de Morango, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Banana Prata. Lanches/Outros: Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Integral, Suco de Limão. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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