Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 45,29g | Prot: 68,32g | Carbs: 184,64g.
Café da Manhã: Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Almoço: Farofa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Atum em Água (Enlatado), Habib's Esfiha de Espinafre. Lanches/Outros: Red Bull The Melancia Edition . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de daangela_lucas
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