Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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74,7 kg
Perdidos até agora: 61,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 60,10g | Prot: 54,80g | Carbs: 214,19g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho Integral, Seara Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Ovomaltine Flocos Crocantes, Frooty Açaí com Guaraná, Laranjas. Jantar: Heineken Cerveja Zero Álcool, Dori Amendoim tipo Japonês. Lanches/Outros: Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de josi38umu
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