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mal wieder....😉
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66,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 50,26g | Prot: 59,92g | Carbs: 193,17g.
Café da Manhã: MAOAM Fruity Stixx, Mineralwasser, Espresso. Almoço: Jever Fun Zitrone, Knorr Rahm Soße, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Edeka Weißkohl, Zwiebeln, Rinderhackfleisch. Jantar: Krombacher Radler Zuckerfrei , Möhrensalat, Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten, Milram Frühlingsquark, Goldähren Korn an Korn. Lanches/Outros: Alpro Hafermilch , Kaffee, Lünebest Pur auf Kirsche. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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