Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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120,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Gord: 62,90g | Prot: 88,88g | Carbs: 165,09g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Thabrulai Pão Integral, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Creme de Ricota Light, Baldoni Mel. Almoço: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo, Catupiry Requeijão Light, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Baldoni Mel, Catupiry Requeijão Light, Thabrulai Pão Integral, Thabrulai Pão Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Catupiry Requeijão Light, Baldoni Mel. Lanches/Outros: Batata Inglesa Cozida, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Baldoni Mel. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 01raphael
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