Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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73,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Gord: 55,88g | Prot: 110,25g | Carbs: 212,07g.
Café da Manhã: Açúcar, Chá (Infusão), Café, Growth Supplements 80% Whey Protein, Italac Leite Semidesnatado. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pão Francês, Açúcar, Maionese, Sadia Mussarela, Pão Francês, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de daangela_lucas
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