Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2014
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2176 kcal
|
Gord: 179,63g | Prot: 93,02g | Carbs: 45,83g.
Café da Manhã: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Heavy Cream, Sugar. Almoço: Red Tomatoes, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Fresh Express American Lettuce Blend, No Name Mayonnaise. Jantar: Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Red Tomatoes, Kroger Leafy Romaine, Publix Red Bell Pepper, Trader Joe's Organic Mayonnaise, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Domino Sugar Sugar, Heavy Cream, LouAna Pure Coconut Oil, LouAna Pure Coconut Oil, Heavy Cream, Domino Sugar Sugar. mais...
|
|
2196 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
15 set 14 por membro: Hipaagrammy
|
amazing I would say wow your rocking <3 so Proud of you <3 sweet dreams <3
17 set 14 por membro: dreamcatcher10
|
17 set 14 por membro: TAIC69
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sugar Waffle
|