Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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65,2 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Gord: 65,68g | Prot: 126,20g | Carbs: 229,90g.
Café da Manhã: Tangerinas, Ovo Mexido, Queijo Branco. Almoço: Dux Whey Protein Concentrado , Royal Gelatina Zero, Président Queijo Parmesão Ralado, Sadia Mussarela, Quero Milho Verde em Conserva, Vigor Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Queijo Branco, Tapioca, Ovo, Leão Chá Mate Natural, Brócolis. Lanches/Outros: Pipoca, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Nanica, Dux Whey Protein Concentrado. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de _camila.csr
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