Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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84,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2782 kcal
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Gord: 109,93g | Prot: 107,37g | Carbs: 347,10g.
Almoço: Quero Feijão Carioca , Hortifruti Cenoura Crua, Spoleto Milho, Alface Americana, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sopa de Ervilha, Sadia Linguiça Fininha, Zaffari Pão Cacetinho. Lanches/Outros: Chimarrão, Nestlé Kit Kat, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Mars Snickers, Piá Doce de Leite. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliana_araujo__
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