Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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66,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 68,73g | Prot: 75,85g | Carbs: 132,40g.
Café da Manhã: Morangos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Pão de Forma, Café. Almoço: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Sadia Mini Kibe, Garoto It Coco, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batatas Fritas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Verdemar Caldo de Batata Baroa com Frango. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Café. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erika Ap Gouveia
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