Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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49,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 79,76g | Prot: 66,09g | Carbs: 88,95g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Biscoitos Rosa Pimentinha, Yoki Pipoca (sem Óleo), Cebolas, Ovo Cozido, In Natura Tomate, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras. Jantar: Maracujá, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Ovo de Codorna, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tirolez Queijo Minas Frescal. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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1341 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de galduno
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