Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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62,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 50,54g | Prot: 84,04g | Carbs: 125,52g.
Café da Manhã: Richester Cream Cracker Superiore, Açúcar, Café (Infusão), Barão Queijo Minas. Almoço: Alface, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hershey's Hershey's Ovomaltine, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hortifruti Cenoura Crua, Grão-de-Bico Cozido, Mamão Papaia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Lanches/Outros: Tres Cappuccino Classic, Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Prezunic Queijo Prato. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elgapassos
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