Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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95 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2468 kcal
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Gord: 49,71g | Prot: 171,27g | Carbs: 336,60g.
Café da Manhã: Café (em Pó Instantâneo), Pinheiro Pão para Hambúrguer , Sadia Coxinha da Asa de Frango. Almoço: Salada Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Preto Cozido, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Rapadura, Nestlé Leite em Pó Ninho, Max Titanium 100% Whey , Profit Creatina, Pinheiro Pão para Hambúrguer . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de henriquefelix
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