Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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57 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Gord: 33,34g | Prot: 83,46g | Carbs: 187,46g.
Café da Manhã: la Anonima Duraznos en Mitades Bajo en Calorías Ligth, Ser Yogurt Natural, Manzana Verde, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Nuez. Almoço: Bollo, Papa (Cuerpo y Cáscara), Sal, Zumo de Limón, Salsa Blanca, Pata Muslo. Jantar: Ilolay Queso Port Salut Light, Presto Pronta Polenta, Sal, Cebollas Cocidas Maduras, Knorr Salsa Lista Filetto, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tutucas. mais...
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1729 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 25 minutos, Pilates - 45 minutos, Dirigir - 30 minutos, Fazer Compras - 10 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Dormir - 3 horas, Descansar - 17 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de matu11
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