Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Gord: 77,07g | Prot: 66,56g | Carbs: 244,22g.
Café da Manhã: Pão Doce, Café com Açúcar, Café, Ovo Cozido. Almoço: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido, Bife de Fígado. Jantar: Café com Açúcar, Perdigão Mortadela de Frango, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Marilan Waffer Chocolate, Torcida Salgadinho de Queijo, Lay's Batata Frita Clássica, Cremosinho Sorvete de Iogurte. mais...
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2715 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de akira765
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