Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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66,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 56,43g | Prot: 43,83g | Carbs: 133,68g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso, Lindt Lindor Kugeln. Almoço: Essig, Gelber Senf, Basmati-Reis (Gekocht), Olivenöl, Alpro Cooking Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Followfish Schlemmerfilet mit Bio-Bordelaise. Jantar: Sweet Valley Süßkirschen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Sojasoße, Dinkelbrot, Nektarinen, Heidelbeeren, Alpro Cooking Light, Zwiebeln, Gurke (Geschält). Lanches/Outros: Edeka Mangosaft, Stadtbäckerei Junge Berliner Erdbeer, Alpro Hafermilch , Kaffee. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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